Et af de emner, som jeg oftest taler med mine klienter om, er pauser. Det kan lyde banalt. Som noget vi alle ved, vi burde tage. Men...

"Pas nu på, at du ikke har gang i for meget på én gang. Du risikerer at gå ned med stress ." Kender du den - altid velmenende - sætning...

Vi har brug for pauser. Kroppen har brug for pauser for at kunne fordøje, regenerere og genopbygge energi. Hjernen har brug for pauser...